最强悍的8种腹肌撕裂动作[8P]

综合分类 2年前 (2018) Mgo
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没有腹肌的人生是不完整的!9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,以及腹横肌。每个动作认真做足25次。练腹肌不需要任何装备器械,配合跑步等有氧运动并不难。完美的人鱼线,性感的马甲线,都是汗水浇灌出来的。



最强悍的8种腹肌撕裂动作[8P] 



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                        游泳裤跟椅子已经准备好了,就差一个游泳池了!

版权声明:Mgo 发表于 2018-10-23 16:47:29。
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